Para retomar la actividad física, tenga en cuenta…

Lorena Fonseca, docente de la facultad de Cultura Física de la Universidad Santo Tomas de Bogotá, señaló este miércoles en Red+ Noticias, sus apreciaciones con respecto a la norma que le permitirá a las personas salir a realizar actividad física en parques y lugares públicos, a partir del próximo 27 de abril.

• Cuando utilizamos el tapabocas en actividad física el flujo del aire es menor, y las personas con problemas respiratorias lo tendrían muy complicado para hacer ejercicio.
• En este momento no es pertinente salir sin tapabocas en Bogotá.
• El uso de guantes en las prácticas deportivas no es conveniente.
• Al sudar, el tapabocas va a incomodar.
• Hacer actividad física en Bogotá es riesgoso por la condensación de habitantes.
• Se podría presentar mucha gente en el horario establecido (5:00 y 8:00 a.m.)
• Tenga en cuenta que nunca será despreciable el deporte en casa.
• Aunque se evite, siempre vamos a entre cruzarnos porque hay gente que solo camina, otros trotan y otros más corren.