'La pandemia ha hecho que vivamos duelos paralelos’: Silvia Trujillo, coach en transformación
Con la llegada del nuevo coronavirus, algunas personas han sentido afectaciones en su salud mental y emocional debidos a los cambios en el estilo de vida y la economía. Silvia Trujillo, coach especializada en la transformación de duelos, habló sobre este tema en entrevista con Red+ Noticias.
Silvia Trujillo, coach especializada en la transformación de duelos, aseguró este lunes en Red+ Noticias, que "vivimos en una montaña rusa emocional causada por la pandemia que nos trajo cambios en nuestro estilo de vida y esto ha hecho que vivamos duelos paralelos".
- Por tal motivo, es importante reconocer los tipos de dolores, empezar a atenderlos para no caer en depresión o ansiedad.
Además, señaló que ‘sentir dolor es la reacción emocional, normal y natural cuando las cosas no salen bien, y crear sufrimiento es contarnos algunas historias alrededor de lo que está pasando’, esto último complica aún más el bienestar emocional.